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          电子科技大学实验中学2018-2019学年度(下)第8周菜谱
          时间:2019-04-12 09:44:25  来源▄■▓:  作者:
          •  初中部

             VNT电子科技大学实验中学

            星期一  

            早餐:酱肉包、果酱花卷▄▓、盐水蛋、炝白菜、玉米棒、椰蓉面包▓█、玉米粒粥VNT电子科技大学实验中学

            中餐:雪豆炖鸡、泡椒猪肝、麻辣土豆片█■▄、蒜泥青菜心、带丝龙骨汤、橙子VNT电子科技大学实验中学

            晚餐腊味糯米饭███、韭干肉丝、芋儿白菜、豉油绿豆芽、醉豆花VNT电子科技大学实验中学

            晚加餐▓▓:笋子排骨面、红糖锅盔、茄汁土豆条VNT电子科技大学实验中学

            星期二  

            早餐:香菇肉包▄■▄、玉米镘头、卤鸡蛋、豆豉茄丁、毛芋儿■■■、蛋糕、红豆薏米粥VNT电子科技大学实验中学

            中餐:萝卜烧猪蹄、青椒豆芽肉丝▄■▄■、葱油冬瓜、手撕莲白、绿豆甜汤、酥梨VNT电子科技大学实验中学

            餐▓▄▓▄:宫爆肉丁、蒜薹肉丝、蜜汁南瓜、糖醋白菜▄▓、红豆羹VNT电子科技大学实验中学

            晚加餐▓█▄■:岐山面、酱肉夹镆、鸡米芽菜炒饭VNT电子科技大学实验中学

            星期三  

            早餐:香芹酱肉包▄■▓、白面镘头、白水蛋、泡椒三月瓜、锅贴▄▓、果酱面包、皮蛋瘦肉粥VNT电子科技大学实验中学

            中餐:酥肉豆花、鱼香肉丝▓█、美极干锅菜、炝小青菜、萝卜酥肉汤、圣女果VNT电子科技大学实验中学

            晚餐█■▄:黄豆焖仔鸭、蚂蚁上树、上汤萝卜、炝油菜尖███、蔬菜豆腐汤VNT电子科技大学实验中学

            晚加餐:香菇炖鸡面、小煎包、鸡汤饭VNT电子科技大学实验中学

            星期四    

            早餐▓▓:白菜鲜肉包、葱末花卷、茶叶蛋、青椒茄丁▄■▄、紫薯、戚风蛋糕、小米绿豆粥VNT电子科技大学实验中学

            中餐:滋补排骨汤■■■、肉末豇豆、西芹盐水花生、白灼青白菜、青菜丸子汤▄■▄■、哈密瓜VNT电子科技大学实验中学

            餐:干锅肘子、黄瓜肉片、蒸红薯▓▄▓▄、飘儿白、酸菜粉丝汤VNT电子科技大学实验中学

            晚加餐:土豆酱肉面、鸡蛋卷饼▄▓、飘香冒菜VNT电子科技大学实验中学

            星期五    

            早餐▓█▄■:香葱肉末包、荞面馒头、白鸡蛋、糖醋莲白▄■▓、铁棒山药、瓜仁面包、黑米粥VNT电子科技大学实验中学

            中餐:水煮肉片▄▓、火腿蒸蛋、咖喱土豆、蒜泥油麦菜、酸萝卜老鸭汤▓█、橘子VNT电子科技大学实验中学

             VNT电子科技大学实验中学

             VNT电子科技大学实验中学

            高中部VNT电子科技大学实验中学

            星期一  

            早餐芝麻白糖包、玉米镘头、白鸡蛋█■▄、炝莲白、煮汤圆、杏仁蛋糕、玉米糊VNT电子科技大学实验中学

            中餐███:山药滋补排骨、山椒肝片、土豆蒜苗回锅、热拌绿豆芽▓▓、鱼头豆腐汤、桔子VNT电子科技大学实验中学

            晚餐:干锅坛子肉、蒸嫩蛋▄■▄、蒸红苕、蒜泥油麦菜、酸菜粉丝汤VNT电子科技大学实验中学

            晚加餐:鸡杂面■■■、肉米芽菜炒饭VNT电子科技大学实验中学

            星期二  

            早餐:香葱菜包、荞面馒头、卤鸡蛋▄■▄■、茄子水豆豉、炸糍粑、瓜仁面包、百合莲子粥VNT电子科技大学实验中学

            中餐▓▄▓▄:魔芋烧鸭子、宫保肉丁、白油冬瓜、蚝油菜心▄▓、绿豆龙骨汤▓█▄■、香蕉VNT电子科技大学实验中学

            晚餐:萝卜焦溜丸子、蒜苔肉丝、蒸南瓜▄■▓、粉丝菠菜、紫菜蛋花汤VNT电子科技大学实验中学

            晚加餐笋子排骨面、酱肉丝炒饭VNT电子科技大学实验中学

            星期三  

            早餐▄▓:香菇肉包、果酱花卷、蒸嫩蛋、泡椒三月瓜▓█、炼乳铁棍山药、蛋糕、绿豆粥VNT电子科技大学实验中学

            中餐:烧什锦█■▄、麻婆豆腐、蚝油花菜、蒜泥小白菜、冬瓜丸子汤███、圣女果VNT电子科技大学实验中学

            晚餐腊味糯米饭、芹菜豆干肉丝、孜然炒粉▓▓、醋溜大白菜、醉豆花VNT电子科技大学实验中学

            晚加餐:豌杂面、牛腩盖浇饭VNT电子科技大学实验中学

            星期四    

            早餐▄■▄:素菜包、玉米镘头、茶叶蛋、葱油茄丁■■■、红糖锅盔、炼乳面包、皮蛋瘦肉粥VNT电子科技大学实验中学

            中餐:鲜椒辣子鸡▄■▄■、蒜苔肉丝、青椒玉米籽、糖醋莲白VNT电子科技大学实验中学

            带皮大骨汤、桔子VNT电子科技大学实验中学

            晚餐▓▄▓▄:红苕粉蒸肉、木须肉、酸菜米线、灼青白菜▄▓、蛋花羹VNT电子科技大学实验中学

            晚加餐▓█▄■:酸菜鱼丝米线、蒜苗回锅面VNT电子科技大学实验中学

            星期五    

            早餐:大葱鲜肉包、荞面馒头▄■▓、白鸡蛋、醋溜大白菜、蒸紫薯、大理石蛋糕▄▓、南瓜稀饭VNT电子科技大学实验中学

            中餐:豆汤肥肠、鱼香茄子、蒸老南瓜▓█、豆豉厚皮菜、莲子银耳羹、哈密瓜VNT电子科技大学实验中学

            晚餐水煮肉片█■▄、番茄炒蛋、咖喱土豆、蒜泥菜心、紫菜蛋花汤VNT电子科技大学实验中学

             VNT电子科技大学实验中学

            营养师|李志刚███、李兴VNT电子科技大学实验中学

            审核|杨胤胤VNT电子科技大学实验中学

            审批|高锐VNT电子科技大学实验中学

            编辑|张航VNT电子科技大学实验中学

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