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          电子科技大学实验中学2018-2019学年度(下)第9周菜谱
          时间:2019-04-16 08:30:04  来源▄■▓:  作者:
          •  初中部

             uzo电子科技大学实验中学

            星期一  

            早餐:酱肉包、果酱花卷▄▓、白水蛋、冷炝黄瓜、红油水饺、椰蓉面包▓█、绿豆小米粥uzo电子科技大学实验中学

            中餐:豆汤排骨、鱼香茄子、孜然土豆█■▄、厚皮菜烩胡豆、萝卜酥肉汤、香蕉uzo电子科技大学实验中学

            晚餐烧什锦███、碎肉豇豆、白油萝卜、溜白菜、花瓜皮蛋汤uzo电子科技大学实验中学

            晚加餐▓▓:回锅肉面、芽菜肉末炒饭、小煎包uzo电子科技大学实验中学

            星期二  

            早餐:香菇肉包▄■▄、白面馒头、五香卤蛋、川味土豆片、奶汤玉米■■■、果酱蛋糕、红豆黑米粥uzo电子科技大学实验中学

            中餐:干锅坛子肉、家常豆腐▄■▄■、青椒玉米粒、糖醋莲白、绿豆大骨汤、圣女果uzo电子科技大学实验中学

            餐▓▄▓▄:水煮肉片、西红柿炒蛋、西芹盐水花生、炝油麦菜▄▓、红豆羹uzo电子科技大学实验中学

            晚加餐▓█▄■:排骨面、火腿蛋炒饭、土豆卷uzo电子科技大学实验中学

            星期三  

            早餐:白菜包▄■▓、荞面馒头、白水蛋、尖椒茄丁、香油发糕▄▓、钻石蛋糕、薏米莲子粥uzo电子科技大学实验中学

            中餐:芋儿粉蒸肉、鲜椒炝藕肉片▓█、川味土豆片、酱汁小白菜、冬瓜肉丸汤、青见uzo电子科技大学实验中学

            晚餐█■▄:酱爆鸡丁、冬瓜胶皮丸子、蒸老南瓜、炝青笋尖███、豆花汤uzo电子科技大学实验中学

            晚加餐:酸菜肉丝面、盐煎肉炒饭、蛋饼uzo电子科技大学实验中学

            星期四    

            早餐▓▓:芹菜肉包、玉米馒头、五香蛋、溜白菜▄■▄、锅贴、瓜仁面包、皮蛋瘦肉粥uzo电子科技大学实验中学

            中餐:咸烧白■■■、鱼香肉丝、炸薯片、蒜泥芥菜、带皮酥肉汤▄■▄■、橙子uzo电子科技大学实验中学

            餐:魔芋烧鸭、黄瓜木须肉、酸菜米线▓▄▓▄、灼小青菜、蛋羹汤uzo电子科技大学实验中学

            晚加餐:香菇炖鸡面、麻辣土豆条▄▓、锅盔uzo电子科技大学实验中学

            星期五    

            早餐▓█▄■:香菇包、白面馒头、卤蛋、泡椒三月瓜▄■▓、醪糟汤圆、奶油蛋卷、八宝粥uzo电子科技大学实验中学

            中餐:酸菜芋儿鸡▄▓、腊肉豌豆、豆豉米凉粉、蒜泥油麦菜、uzo电子科技大学实验中学

            冰糖银耳汤▓█、哈密瓜uzo电子科技大学实验中学

             uzo电子科技大学实验中学

             uzo电子科技大学实验中学

            高中部uzo电子科技大学实验中学

            星期一  

            早餐芽菜碎肉包、果酱花卷、白鸡蛋█■▄、炝莲白、煮面条、芝麻条、玉米糊uzo电子科技大学实验中学

            中餐███:剁椒狮子头、番茄炒鸡蛋、土豆片回锅、粉丝菠菜▓▓、红豆羹、青见uzo电子科技大学实验中学

            晚餐:芋儿粉蒸肉、青椒洋葱肉丝▄■▄、孜然炒粉、醋溜白菜、uzo电子科技大学实验中学

            酸菜粉丝汤uzo电子科技大学实验中学

            晚加餐:笋子排骨面■■■、鲜椒酱肉丁炒饭uzo电子科技大学实验中学

            星期二  

            早餐:香菇酱肉包、玉米镘头、卤鸡蛋▄■▄■、山椒藕丁、蒸山药、蜂密蛋糕、构杞山药粥uzo电子科技大学实验中学

            中餐▓▄▓▄:蒜香排骨、宫保肉丁、蒸红苕、炝空心菜▄▓、龙骨绿豆汤▓█▄■、西瓜uzo电子科技大学实验中学

            晚餐:椒盐糯米肘子、鱼香茄条、酸菜米线▄■▓、蚝油芥菜、红豆羹uzo电子科技大学实验中学

            晚加餐碎肉芽菜面、香菇炖鸡盖浇uzo电子科技大学实验中学

            星期三  

            早餐▄▓:豆豉回锅包、白面馒头、蒸嫩蛋、炝土豆丝▓█、蒸玉米棒子、果酱面包、皮蛋瘦肉粥uzo电子科技大学实验中学

            中餐:花椒黄焖鸡█■▄、麻婆豆腐、尖椒玉米籽、香油绿豆芽、豆汤心肺███、圣女果uzo电子科技大学实验中学

            晚餐土豆烧丸子、韭菜豆干肉丝、蒸老南瓜▓▓、炝油麦菜、uzo电子科技大学实验中学

            萝卜带皮汤uzo电子科技大学实验中学

            晚加餐:仔姜兔子面、火腿蛋炒饭uzo电子科技大学实验中学

            星期四    

            早餐▄■▄:大葱鲜肉包、豆瓣花卷、盐茶蛋、豆豉茄丁■■■、蒸叶儿粑、戚风蛋糕、小米绿豆粥uzo电子科技大学实验中学

            中餐:土豆烧黔鱼▄■▄■、碎肉青豆、蒸玉米棒、糖醋白菜、豆腐丸子汤▓▄▓▄、桔子uzo电子科技大学实验中学

            晚餐水煮肉片、蒸嫩蛋、芋儿白菜▄▓、蒜泥菜心▓█▄■、紫菜蛋花汤uzo电子科技大学实验中学

            晚加餐:回锅肉面、牛肉盖浇饭uzo电子科技大学实验中学

            星期五    

            早餐:白糖芝麻包▄■▓、荞面馒头、卤鸡蛋、西芹卤水花仁、煮汤圆▄▓、胡萝卜餐包、红豆薏米粥uzo电子科技大学实验中学

            中餐:咸烧白、仔姜蒜苔肉丝▓█、茄汁豆腐、粉丝软江叶、冰糖银耳汤、香蕉uzo电子科技大学实验中学

            晚餐█■▄:干锅格格肉、炝莲白肉片、山椒藕丁、蒜泥菠菜███、番茄蛋花汤uzo电子科技大学实验中学

             uzo电子科技大学实验中学

            营养师|李志刚、李兴uzo电子科技大学实验中学

            审核|杨胤胤uzo电子科技大学实验中学

            审批|高锐uzo电子科技大学实验中学

            编辑|张航uzo电子科技大学实验中学

             uzo电子科技大学实验中学

            uzo电子科技大学实验中学